当前所在位置: 首页 > 生活 >

如何预防偏头痛?

2023-08-24 10:51:33来源:光明网

长春中医药大学附属第三临床医院脑病中心主任张为民

常见偏头痛症状有哪些

1. 反复发作,一般持续时间4~72小时。


(资料图)

2.位置不固定,可以是一侧的太阳穴,也可能是两侧的太阳穴都痛,还可能是头顶痛,或者后颈窝部分痛都有可能,甚至位置可以变动。

3. 典型症状为:单侧和搏动性,疼痛一般让人难以忍受。

4. 日常活动会加剧疼痛程度。

5. 可能导致呕吐、畏光、畏声等。

6. 有些伴随症状,如感觉过敏,及颈部疼痛等,可在整个过程中持续存在。

偏头痛有哪几种类型

常见的偏头痛包括有先兆偏头痛和无先兆偏头痛,这两种类型在发作时的症状是不一样的:

● 无先兆型偏头痛:最常见的偏头痛类型,占到偏头痛的80%。反复发作,持续时间在4~72小时。

主要表现为头部单侧(或双侧)跳痛,中度或重度疼痛,伴有呕吐、畏光、畏声等症状,日常的体力活动会加剧头痛,睡眠和休息可以缓解。

●有先兆型偏头痛:在头痛前有先兆症状,视觉先兆最为常见,多为暗点、闪光和黑矇,部分有短暂的单眼盲或双眼的一侧视野偏盲。其他可有嗜睡、烦躁和偏侧肢体感觉或运动障碍。

先兆症状持续10-20分钟,在头痛即将出现之前发展到高峰,消失后随即出现搏动性疼痛(多为一侧性,也可为双侧或交替性)。

偏头痛和其他头痛如何鉴别

1.紧张性偏头痛:很常见的头痛类型,发作持续时间为30分钟~7小时,通常为双侧非搏动性头痛,痛疼的程度属于轻度至中度,活动不受限,没有恶心或呕吐。

2.颈椎病引起的头痛:部分颈椎病患者(尤其是老年患者)会出现头痛,尤其在颈部运动时会加重、恶化,这种痛主要分布在后脑勺,为神经性疼痛。严重的扭头活动时可出现牵扯样疼痛,伴四肢麻木等症状,颈椎磁共振有利于鉴别。

3.三叉神经痛:可以说是最严重的疼痛,剧烈难忍。短暂发作的尖锐刺痛,疼痛部位和三叉神经在面部的分布一致。也就是说这种痛不仅是脑袋痛,一侧面部都会痛,可以存在一个点(扳机点),一触即引起剧烈疼痛。

从中医角度如何解释偏头痛

中医认为偏头痛的主要发病机理为风寒侵袭机体、寒凝血滞、湿邪中阻等致使经脉痹阻,气血壅遏不行。治疗应以疏风散寒、平肝潜阳、化痰降逆、活血化瘀、通络止痛为原则。

中医如何治疗偏头痛

1. 中药治疗

肝郁气滞者往往表现为胸闷不适、胸胁胀满,以柴胡疏肝散加减治疗以理气疏肝、止痛活血;肝肾阴虚者往往表现为心烦多梦、腰膝酸软,以杞菊地黄丸治疗可滋养肝肾、疏肝解郁。

风阳上扰者主要表现为面红目赤、眩晕耳鸣等症状,以天麻钩藤饮治疗可起到平肝熄风、清热活血的效果;瘀阻脑络者常常夜不能寐、头痛多梦,以血府逐瘀汤治疗可起到理气止痛、活血化瘀的作用。

2. 针灸、点按穴位

偏头痛主穴:太阳、风池、角孙、合谷

操作:用双手拇指或鱼际由太阳穴推至风池穴3~5次,再用双手按双侧角孙穴1分钟,缓解两侧头胀痛,后拿合谷1分钟至穴位酸胀为度。

除了上述主穴之外,按照本病的不同证型,加用以下穴位。

☆ 外感头痛

治则:祛风散邪

配穴:风府

操作:按风府1分钟至穴位酸胀为度。若为外感寒邪可加灸风池、风府二穴灸至皮肤红晕为度。

☆ 肝气上逆头痛

治则:疏肝理气、平肝潜阳

配穴:肝俞、阳陵泉

操作∶按揉肝俞、阳陵泉2分钟至穴位酸胀为度。

☆ 瘀血头痛

治则:活血化瘀、通经止痛

配穴:血海、攒竹

操作∶按揉血海3分钟至穴位酸胀为度。

☆ 痰浊头痛

治则:化痰降逆

配穴:中脘、脾俞、攒竹

操作:按摩中脘2分钟,用双手拇指同时对称按脾俞1分钟至穴位酸胀为度。

☆ 血虚头痛

治则:调气养血

配穴:心俞、头维、膈俞、脾俞

操作∶按揉心俞、头维2分钟,再按揉膈俞、脾俞3分钟至穴位酸胀为度。

☆ 肾虚头痛

治则:养阴补肾

配穴:脾俞、肾俞

操作:按摩者先按揉主穴,后按脾俞、肾俞3分钟至穴位酸胀为度。

来源:吉林12320

关键词:

上一篇:海口丰兴社区:荷田景色美乡村 莲藕丰收富乡亲
下一篇:最后一页