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骑行可以有助于防止心脏功能疾病的发生,世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只借腿部的运动压缩血液流动,以及从血管末梢抽回心脏,事实上也同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁。
除此之外,习惯性的单车运动,可以扩大你的心脏。否则血管越来越细,心脏越来越退化,到了晚年,就会体验到它所带来的烦恼。
单车需要大量氧气的运动,曾经有个老年人以6天时间,完成了460公里的单车旅行。他说:“老年人一周至少要有3次运动,使心脏强化起来,恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动,但不可过久。如此它将能适应紧急状况,如赶车或抵抗困境。”
单车运动同时也能防止高血压,还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强半。自行车可以使你身体健康,并且毫无害处。自行车是减脂的工具,根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半(约15公里)的速度,骑73英里(约120公里)时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。
事实上因为踩单车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入多的氧气,因此可以吸进多的新鲜空气。
对于刚刚开始骑行的小白来说,平时不常运动,只要骑行距离稍微一长,就觉得体力跟不上。不妨试试吕布云轮的KD车包系列助力套件,在原自行车上安装了电机、电池和控制器,给爱车做了一个升级,平时需要电力辅助时,就调到合适的助力大小,增加耐力。
吕布云轮的这款车包套件采用250w的高速无刷电机,动力足,体积小,运行平稳,即使没电骑行也无磁阻。安装精简,只要更换原车轮为电机轮,安装控制器和车包电池即可。动手能力较弱的骑友也可以很快上手,改装后,就有了一个人力、助力、电力混合驱动的系统。想锻炼时使用人力驱动,将助力调到0,纯人力踩踏。体力不支时,可选择五大模式中的助力模式,或者在手动模式中有0-99的助力大小可任意选择,让电力辅助骑行,弥补体力不足。
而且电池是汽车级的18650动力锂电池,车包式设计,美观大方、通用性好,挂钩式设计、拿取也很简单方便。同时,车包表面有防水涂层,如有雨水泼溅,水珠会自动脱落形成防水效果,雨天骑行也放心。
想要坚持骑行运动预防心脏功能疾病的,又有体力困扰的骑友,不妨来试试吕布云轮的助力改装套件吧!
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